Radość jest wspaniałym doznaniem. Radując się głębiej oddychamy, co sprawia, że lepiej funkcjonuje układ oddechowy i krwionośny, a następnie korzystnie wpływa na samopoczucie. Kiedy się częściej radujemy jesteśmy zdrowsi. Radość jest przeciwieństwem smutku, tak jak noc jest przeciwieństwem dnia. Wspomniane uczucie wyraża się np. śmiechem, spojrzeniem pełnym zadowolenia, luźnym sposobem poruszania się, rozpromienionym uśmiechem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz